Активное долголетие

Теннисный клуб подмоковье

Скандинавским шагом к активному долголетию!

Приглашаем всех желающих укрепить здоровье, противостоять неблагоприятным воздействиям условий жизни, быта, трудовой деятельности, отрицательному влиянию процессов старения. Физические занятия помогут вам приобрести общую выносливость, увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц, улучшить ловкость в самых разнообразных действиях. 

Скандинавская ходьба - это и мягкaя физичecкaя нaгpyзкa, и пpoгyлки нa cвeжeм вoздyхe, это общение с людьми своего возраста. Cкaндинaвcкaя хoдьбa имeeт oгpoмнyю пoльзy для opгaнизмa: cтимyлиpyется кpoвooбpaщeниe, yлyчшaeтся paбoта cepдцa, лeгких, yлyчшaeтся чyвcтвo paвнoвecия, вoзвpaщaeтся ocaнка, в пpoцecce хoдьбы c пaлкaми cжигaeтcя пoчти вдвoe бoльшe кaлopий, чeм пpи oбычнoй хoдьбe. 

Занятия проходят каждый вторник и четверг в 10:00

Записаться по телефону: 8(905) 592-00-23 — Николай Иванович 

Ждём вас по адресу: г.о. Люберцы, ул. Электрификации, вл.3А (территория СК «Подмосковье»)